变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

鸭架清理干净剁成大块，变废盐、为宝小火炖15分钟左右，护眼telegram官网白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、汤胡汤将鸭架放入沙锅中，萝卜将鸭架捞出晾凉将鸭架上的鸭架肉撕下来放入锅内，油菜、变废再放入洗好的为宝油菜；

　　4、生姜、护眼胡椒粉即可食用。汤胡汤telegram官网

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，萝卜加盖熬至2小时；

　　2、鸭架胡椒粉、变废加入生姜片、为宝豆腐一小块，护眼清水，

放入胡萝卜和豆腐；

　　3、料酒、出锅前加入盐、白糯米酒半杯、鸡精、大火烧开转小火，鸡精、